Un petit-déjeuner simple, rapide, vegan et « healthy »

Ce n’est pas sans raison que l’on dit que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée : le corps étant à jeun depuis la veille, il est nécessaire de lui apporter toute l’énergie dont il a besoin, ce qui permettra alors de réguler l’appétit pour les repas suivants.

En tant que personne assez flemmarde et qui n’aime pas passer du temps dans la cuisine, c’est avec plaisir que je te propose de découvrir the recette du petit-déjeuner idéal : un petit-déj’ rapide, simple, efficace, bon pour tes papilles et pour ta santé.

(NB : je n’aime pas utiliser des mots anglais (type « healthy ») et faire genre que je suis bilingue, mais c’est pour le référencement alors pardonnez-moi s’il vous plait.)


LES INGRÉDIENTS

(temps de préparation : 5 min)

  • Flocons d’avoine
  • Lait végétal
  • Chocolat (noir, pour une version vegane)
  • 1 banane
  • 1 pomme
  • des amandes

ingredients-www.paradoxec.com.JPG Lire la Suite

Soigner son tatouage naturellement

Ça y es : tu as enfin pu éprouver le plaisir (ou non) de l’aiguille rentrant dans ta peau, et tu es désormais l’heureux propriétaire d’un sublime (ou non) tatouage : Désormais, il faudra en prendre soin. Etre encré, c’est bien, mais les choses sérieuses commencent maintenant, à savoir : l’étape de la cicatrisation.

Néanmoins, est-il possible de prendre soin de cette oeuvre de manière saine et naturelle ? (je fais un effet de suspense mais tu auras compris que OUI, c’est possible !)

Lire la Suite