5 clefs pour réaliser ses objectifs personnels

Que ce soit au niveau professionnel, sportif, dans le cadre des études ou dans son épanouissement personnel en général, chaque individu possède des désirs et des objectifs à atteindre. (Sisi la phrase d’introduction digne d’une dissertation de philo de Terminale).

C’est en toute humilité que j’ai souhaité me la jouer psy de comptoir, dans la mesure où au travers de mon expérience et celle de mes proches, il m’a été permis de constater différentes pratiques et comportements permettant de faciliter la réalisation de ses objectifs. (Après tout, si ces conseils ont été utiles pour moi, ils pourront très probablement l’être pour d’autres).

Lire la Suite

Un petit-déjeuner simple, rapide, vegan et « healthy »

Ce n’est pas sans raison que l’on dit que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée : le corps étant à jeun depuis la veille, il est nécessaire de lui apporter toute l’énergie dont il a besoin, ce qui permettra alors de réguler l’appétit pour les repas suivants.

En tant que personne assez flemmarde et qui n’aime pas passer du temps dans la cuisine, c’est avec plaisir que je te propose de découvrir the recette du petit-déjeuner idéal : un petit-déj’ rapide, simple, efficace, bon pour tes papilles et pour ta santé.

(NB : je n’aime pas utiliser des mots anglais (type « healthy ») et faire genre que je suis bilingue, mais c’est pour le référencement alors pardonnez-moi s’il vous plait.)


LES INGRÉDIENTS

(temps de préparation : 5 min)

  • Flocons d’avoine
  • Lait végétal
  • Chocolat (noir, pour une version vegane)
  • 1 banane
  • 1 pomme
  • des amandes

ingredients-www.paradoxec.com.JPG Lire la Suite

10 astuces naturelles pour lutter contre les peaux grasses à imperfections

Le problème de ma vie : la peau grasse, sujette à des boutons d’acné. Même si dans certains cas un avis médical reste de mise, c’est en me penchant sur les produits naturels et je me suis rendue compte qu’une certaine routine pouvait permettre de minimiser l’apparition de ces boutons.

Encore loin de la perfection à ce niveau, je livre néanmoins ici quelques astuces naturelles qui permettent entre autres de lutter contre les peaux grasses à tendance acnéique.

Lire la Suite

Des poudres de plantes dans tes cheveux !

Savais-tu qu’en plus de pouvoir te colorer les cheveux avec des plantes, tu peux également leur apporter un réel soin ou même les laver en utilisant des poudres de plantes ?

Il en existe une multitude de sortes, et chaque plante possède ses vertus : antipelliculaires, favorisant la pousse, fortifiantes, luttant contre l’eczéma ou contre les cuirs chevelus gras, etc, etc. Le tout, toujours 100% naturel bien évidemment.

Lire la Suite

Recette d’huile sèche estivale irisée

Début juin, été approchant, soleil, vacances, toussa toussa. (ou pas)

Une huile sèche irisée (qui sent super bon avec des FUCKING paillettes) semble donc être adéquate, et c’est pour cette raison que je présente aujourd’hui une recette simple et efficace.

Lire la Suite

Le secret pour des cheveux longs naturellement !

(J’aurais également dû ajouter dans le titre « en seulement 1 mois!!!!!« , histoire de le rendre encore plus « putaclic » (si tu connais pas, un titre « putaclic » c’est le titre d’un article/d’une vidéo qui exagère souvent la réalité, voir qui est complètement faux, et dont l’unique objectif est de susciter un maximum de clic et de buzz. (exactement comme je l’ai fait pour mon article Vou serer choquer de voir se ke cette plante peu faire a vos seins!!, ouioui.)

Bref, je ne dis pas que des trucs inutiles, et malgré tout dans cet article je te présente la base des bases pour avoir des cheveux longs (et en bonne santé) naturellement.

Lire la Suite

Le meilleur soin 100% naturel, simple et économique pour tes cheveux

Et si en plus de te communiquer des astuces pour avoir des cheveux longs naturellement, je te disais que le meilleur soin pour tes cheveux était naturel, économique -et même gratuit-, écologique et simple ? (Bon dit comme ça on dirait le début d’une publicité mensongère qui s’apprête à te vendre des pilules magiques, mais fallait bien que je trouve un titre accrocheur, non?)

Lire la Suite

REVUE : Soin colorant Logona « chêne doré »

On remet ça encore une fois! Après avoir testé les colorations végétales Logona rouge (030) et chocolat (091), je tente cette fois-ci la coloration chêne doré (080). Comme je l’ai déjà expliqué en détails dans mon article Des poudres de plantes dans tes cheveux, les soins aux poudres de plantes constituent en réalité un véritable soin colorant, 100% végétal et naturel. (et dans le cas présent, bio). Elles n’abîment pas les cheveux, contrairement aux colorations chimiques conventionnelles. (Je te conseille de checker l’article colorations chimiques VS colorations végétales pour plus d’informations)

mindfuck.JPG
Maman dit que c’est moi la plus belle.

  Lire la Suite

Soigner son tatouage naturellement

Ça y es : tu as enfin pu éprouver le plaisir (ou non) de l’aiguille rentrant dans ta peau, et tu es désormais l’heureux propriétaire d’un sublime (ou non) tatouage : Désormais, il faudra en prendre soin. Etre encré, c’est bien, mais les choses sérieuses commencent maintenant, à savoir : l’étape de la cicatrisation.

Néanmoins, est-il possible de prendre soin de cette oeuvre de manière saine et naturelle ? (je fais un effet de suspense mais tu auras compris que OUI, c’est possible !)

Lire la Suite

Recette : Exfoliant amincissant tueur de graisses

Après avoir vu 6 habitudes anti-cellulite et mon duo de choc pour la combattre, on revient finalement sur le sujet du gras et de la cellulite une bonne fois pour toute : Cette fois-ci, je te présente une recette simple pour réaliser ton gommage exfoliant pour le corps, aux vertus amincissantes, drainantes et anti-cellulite.

Plus besoin de dépenser 15€ dans une crème inutile achetée en pharmacie. (Tu me remercieras plus tard.)

Lire la Suite

L’huile essentielle de Gingembre

Pour les nausées et la digestion !

Les actions de l’HE

→ Tonique physique et mentale, aphrodisiaque, favorise la pousse des cheveux, anti-inflammatoire, anticonstipation, lutte contre les problèmes digestifs et contre les nausées.

Lire la Suite